BLACKPINK Jennie瘦腰秘訣公開!不忌甜點也能瘦,關鍵是在這個時間吃
BLACKPINK Jennie瘦腰秘訣公開!不忌甜點也能瘦,關鍵是在這個時間吃
instagram@jennierubyjane
Jennie身材管理秘訣4:嘴饞的點心低GI燕麥粥常和BLACKPINK 團員在一起,其中的Lisa更是天生瘦體質,所以當其他人在享受美食時,Jennie嘴饞會選擇吃porridge(燕麥粥),之前鄧紫棋也是推薦吃燕麥粥來瘦身,比起其他澱粉,燕麥不僅纖維高、低GI、還能幫忙去水腫,是營養又充滿飽足感的瘦身點心。
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Jennie身材管理秘訣5:隨身攜帶瘦身小物瑜珈環Jennie之前在搜包的Youtube影片中,曾分享自己會隨身攜帶瑜伽環,進行按摩緩解肩頸或臀部的痠痛,其實這個火紅的小物「瑜伽環Zen Ring」用處多多,除了按摩、可幫助開肩、緊實後背,改善虎背熊腰的問題,不少網友就靠這個「瑜伽環Zen Ring」練出Jennie的直角肩。