近视人群在享受阳光的同时，也需要墨镜来阻挡紫外线、减少眩光，但由于视力矫正的需求，戴墨镜的方式与视力正常者有所不同。常见的方法包括选择带度数的墨镜、使用夹片或磁吸式墨镜，以及先佩戴隐形眼镜再搭配普通墨镜等，每种方式都有其特点和适用情况。

1、选择带度数的墨镜：是较为直接的方式，这种墨镜将近视矫正镜片与墨镜功能相结合，通过定制镜片的屈光度数来满足近视患者清晰视物的需求。其优点在于无需额外操作，一次佩戴即可同时解决近视和防晒问题，适合长时间在户外活动且频繁使用墨镜的人群。

2、使用夹片和磁吸式墨镜：为近视患者提供了更为灵活的选择，夹片式墨镜通过弹簧夹直接固定在普通近视眼镜上，磁吸式墨镜则利用磁性装置吸附在镜框上，两者都能快速实现普通眼镜到墨镜的转换。这种方式的优势在于成本较低，无需重新配制整副眼镜，且方便携带和拆卸，适合偶尔需要使用墨镜的人群。

3、先佩戴隐形眼镜再搭配普通墨镜：是许多年轻人喜爱的方式。隐形眼镜直接贴合眼球，能够矫正视力，在此基础上佩戴普通墨镜，可以自由选择各种款式和功能的墨镜产品。这种组合方式时尚度高，且普通墨镜的选择范围广泛，从时尚品牌到专业运动款都能适配。

近视人群戴墨镜需要综合考虑自身需求、使用场景和经济成本等因素。通过选择合适的佩戴方式和优质的墨镜产品，既能矫正视力，又能保护眼睛免受紫外线和强光伤害，在享受户外活动的同时，维护眼部健康。

近视的注意事项

定期检查视力，近视人群应每3-6个月进行一次视力检查，建立视力档案，及时掌握近视度数变化，以便调整矫正方案。保持良好用眼习惯，避免长时间近距离用眼，使用电子设备或阅读时，每30-40分钟休息5-10分钟。保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约33厘米，胸部与桌子间隔一拳。还要增加户外活动，每天保证2小时以上的户外活动时间，自然光线有助于抑制眼轴增长，减缓近视发展。此外，合理选择矫正方式，根据自身近视度数、眼部情况和生活需求，在医生指导下选择框架眼镜、隐形眼镜或近视手术等矫正方式，并定期更换或调整。