之前写了一篇文章《过情关，破情执》，很多读者说很有启发，自己也正在为情所困，也有一些疑问：

如何破情执呢？

本文我专门写一篇，给有困惑的朋友一点启发，帮助破情执。说明一下，本文谈及的情执主要指男女关系，这是情执里面最普遍的。

1、弄清楚情感本质，发现它的动态变化性。先说一个顶层维度的东西，有助于站在更高维度来破解情执。《金刚经》里有两句话，值得领悟。“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”“凡所有相，皆是虚妄”。意思是，这世间所有我们看到的，听到的，感受到的东西，都是虚幻的，生灭不止的，就像露珠，影子，闪电一样转瞬即逝，不持久。所以，要透过这些虚幻的表象（相），发现内在的本质核心。这个本质指向，是fo家说的“如是观”，也是道家说的“道”，也是马哲说的“规律”。明白上面这个，我们再来说情执，破情执，那就是在“向下兼容”，更好理解了。当人们感情受伤，总会指责对方渣男渣女，这人变心了。这种受害者心理，着急泄愤的心理，说明还没有看懂情感的本质。请问，人这一生谁没有变呢？时时刻刻都在变！你埋怨别人变了，那你自己变了没有？你自己也变了。你以前对前任爱的死去活来，几年过后又看上了新人，在一起后又偷偷嫌弃人家不够好看、不够有钱、不够体贴、不够顾家。青春年少喜欢高大帅气的男性，年纪大了就喜欢有房有车的男性。老公老婆破产没钱了，你就开始盘算自己要不要赶紧跑路。小时候爱吃棒棒糖，长大了爱喝奶茶不吃棒棒糖了。没有一个人是持久不变的，变化的包括情感，习惯的，认知的，身体机能的。马克思哲学这句话可以概括：一切事物都是运动变化的。运动是绝对的、无条件的、永恒的，即事物无论在什么情况下都处于运动之中；静止是相对的、有条件的、暂时的。人也是一种事物，脱离不了这个宇宙场域，这个规律的制约。2、现实中到底是什么，让一个人产生变化？环境是助推器。人会因为环境条件的刺激变化，对内在产生冲击。一旦陷入糟糕的环境境遇里，人首先想的是自保！自我利益最大化！这就是为什么大难临头各自飞，离婚后要争家产抢抚养权。一旦受到外界好东西诱惑时，人首先想的是得到它！这就是为什么婚内出轨，遇到背景经济条件更好的姑娘，立马抛弃旧女友。关键是外界的变化，不稳定极强，充满着无常。人的内心每时每刻都在接受外界的各种信息，接受各种挑战和考验，因此改变想法念头，是非常高频的。有时你看不出变化，只是因为别人没有表现出来，隐藏的很好，金玉其外败絮其中。外在看着依然光鲜的苹果，内部早就腐烂了。所以，情感这东西，就是一个海市蜃楼空中楼阁，在一定条件下产生，在另一种条件下又消失，在那一种条件下变浓变淡。条件就像天边的白云，它总是飘忽不定，一下子汇聚，一下子跑开。你想抓住长久的确定性，想抓住一个稳定不变的东西，这世间根本就没有！注意，是没有。唯一不变的东西，就是变化无常。世间万事万物运动的逻辑，就是要变，这是客观规律，不以人的意志为转移，更不以你的意志为转移。当妄想事事都顺心，情感永远甜蜜，这不就是水中捞月吗。当你不遵循规律，想要以个人意志去抗衡，就是妄念执着。现实给你重重一击，你就听话了，开始相信冥冥之中，真的有无形的力量主导着一切。男女之情也是如此，它的生灭，情浓情淡，都是基于一定条件。条件一旦变化，就会对情感形成影响，而条件是每分每秒都在变化。在这种变化下，人性会暴露的更加明显，人为地对情感浓度进行调节。因此，爱情也是如露珠如闪电的，只是比露珠存活时长多了一点点，婚姻里的情感是复杂的，包含了契约，陪伴，道德约束，人品担保。1、如果正在经历情关，为情所困，怎么办？别太沮丧，试着积极点，这就是上天给你派的任务，一次唤醒你的机会。每个人都要经历情关，度过了又是一番新风景，没有度过，下一次再来一个渣男渣女，让你受伤痛苦，直到哪天你终于醒悟开窍。悟性好一点，受伤几次以后就发现，这玩意根本靠不住啊！很多女性就是有了几次痛苦经历，幡然醒悟，开始拒绝恋爱脑，专心搞事业，提升自己。一旦经济和精神都独立以后，再来审视情感，你对情感又有了深刻理解。那时候追求的不是只有卿卿我我的小爱，而是成就的，喜悦的，给予的，自信的大爱心态，你的心境言语行为，都是充满正能量。这种正能量的爱，会吸引别人，任何人都喜欢美好的，而逃避痛苦的，你就像一个闪闪发光的天使，散发着光彩，优秀的异性都会被你吸引而来，想靠近你。这个时候还会有情执吗？很少了。你已经不强求两个人长相厮守，惧怕对方会不会变心，当下就是最好的时光，未来是会变化的，变得更好更差？这个无法百分百掌控。你也不是以前那个你，依附占有别人，博取注意力和关怀，来满足自我安全感，这时已没有索取的心态，执念就淡去了很多。每次当你为情难过悲伤的时候，记得把这篇文章拿出来，再看看。本文完。如果觉得有收获，有启发，记得点赞，收藏，转发~想看以前的精华文章，可以点这个链接：《认知成长「原创精华文章」合集》Sayings: